孩子尿道炎重覆發作？一文看清5大預防招數

兒童尿道炎是由細菌感染引起的泌尿道炎症，主要發生在嬰幼兒及學齡前兒童身上。若能及早接受治療，大多數情況下可以順利康復。但若處理不當，可能有機會導致反覆感染。本文將深入探討小童尿道炎反覆發作的常見原因，以及如何通過改善生活習慣來有效預防，助家長守護孩子的健康。

Q1. 廖醫生，尿道炎反覆發作的常見原因有哪些？

1. 小孩衛生習慣不當
   幼兒和小朋友如廁後若習慣由後向前擦拭，可能將肛門附近的細菌帶入尿道口，成為尿道炎的常見誘因。尤其是女童，由於尿道較短且位置接近肛門，細菌更容易上行感染。
2. 長期忍尿
   許多幼童因為害羞、不便或缺乏定時如廁的習慣，容易憋尿。這可能導致膀胱括約肌長期處於緊繃狀態，無法完全放鬆，進而使膀胱不能有效排空尿液。尿液滯留在膀胱內可能成為細菌繁殖的溫床，增加尿道及膀胱感染的機會。
3. 先天性泌尿系統異常
   如尿道畸形、尿道阻塞、尿路結石及男嬰包皮過長等，可能影響尿液排出順暢，增加細菌滋生和復發風險。

Q2. 如何改善生活習慣，以預防尿道炎反覆發作？

1. 教育小兒養成正確的個人衛生習慣
   尤其是女童，在每天如廁後應養成由前向後擦拭的習慣，有效避免肛門的細菌被帶入尿道，減少尿道炎的感染機會。家長可透過示範並循序漸進引導孩子，讓他們明白這個習慣的重要性。
2. 鼓勵孩子多喝水
   喝水充足可以加快尿液排出，幫助沖刷尿道內的細菌，避免細菌長時間停留和滋生。特別是天氣炎熱或活動量大時，更要提醒孩子定時補充水分。
3. 培養定時排尿的好習慣
   家長可幫助孩子建立固定的排尿時間表，例如每隔2-3小時提醒孩子上廁所，避免長時間憋尿。
4. 為孩子選擇寬鬆且透氣的棉質內褲
   緊身或合成材質的衣物容易悶熱潮濕，促進細菌和黴菌滋生。棉質內褲材質柔軟且透氣，能保持外陰部位乾爽，減少細菌繁殖環境。
5. 指導女孩子正確的如廁姿勢
   女童應完整穩坐在馬桶椅上，而非半蹲或翹腳，這不但有助於膀胱完全排空，也能避免因姿勢問題造成尿液殘留或細菌逆流入尿道。

了解尿道炎反覆發作的潛在原因，並從日常生活中做好衛生習慣及健康管理，是預防尿道炎反覆發生的關鍵。若孩子出現相關不適，建議盡早就醫尋求專業診斷和治療。

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