尿道炎飲食攻略：4個方法助孩子快速康復！

小朋友出現尿道發炎，除了接受治療，飲食是否也會有幫助？本文將帶你了解飲食與尿道炎的關係，並提供實用飲食建議，幫助孩子盡快康復。

Q1：廖醫生，尿道炎跟飲食真的有關係嗎？
雖然尿道炎主要由細菌感染引起，但飲食可能透過改變尿液成分及刺激尿道、膀胱黏膜，間接影響病情的惡化或緩解。如果小孩不幸患上尿道炎，應避免以下常見的刺激性食物：

1. 刺激性飲料與食物
   如咖啡、茶、碳酸飲料、辛辣食物等，可能刺激膀胱和尿道黏膜，加重燒灼感和不適。
2. 高糖分食物
   高糖飲食可能為泌尿道細菌（特別是大腸桿菌）提供營養源，促使細菌繁殖。特別是糖尿病患者，更容易出現反覆感染。
3. 含人工添加物的加工食品
   防腐劑、色素等可能引發身體炎症反應，干擾小孩的免疫功能。
4. 酸性強的水果
   柑橘類（橙子、檸檬）和番茄可能刺激膀胱黏膜，因此在尿道炎期間應適量攝取，避免因過度酸性造成膀胱刺激症狀惡化。

Q2：有哪些食物或飲品對尿道炎有益？

1. 多喝水
   維持足夠尿量，有助稀釋尿液，沖刷尿道細菌，降低感染機率，同時促進身體代謝廢物排出。
2. 富含維他命C的蔬果
   維他命C可能增加尿液酸度，抑制細菌生長，並提升抗氧化能力，幫助身體對抗感染。但過量攝取可能刺激膀胱，不宜大量食用。
3. 天然益生菌食品
   如乳酪、發酵豆製品等，可能改善尿道及膀胱的菌群平衡，有助預防感染。
4. 含抗氧化成分的食物
   蔓越莓含花青素，可能阻止細菌附著於尿道壁，降低感染風險，是泌尿系統保健的好幫手。

飲食在尿道炎的管理中扮演輔助角色，因此，選擇合適的食物和飲品，可能幫助患病兒童減輕症狀、促進排尿和膀胱健康。家長可從控糖、減少刺激、增加益生菌和多喝水著手，配合專業治療，助孩子早日恢復健康。

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